人生啊就是一场不断的累积知识点的过程呀
比如今天教练和我说，80%的脂肪都是从呼吸排除体外的
回来我就开始查还真是
于是呼吸大法的功课又变得珍贵了起来http://t.cn/AXbXHlcF
所以任何信息都需要经过：
接收——整理——查验——实践，这样的过程
于是我突然理解了之前几乎所有教练和我说的，锻炼最重要的就是呼吸，训练到最后拼的都是呼吸，然后想到我妈在乳腺ca后十年如一日的练郭林功（也是呼吸）
#女子以油养肤导致面部疯狂掉皮#http://t.cn/AXbXaG8x
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