哭，其实是五脏六腑在出汗，是身体在排浊。心里堆了太多，身体就会化成水，替你排出去。就像养生不是吃补药，而是让该走的能顺利走掉一样，咸水一冲，郁结的火气、堵着的气，也就跟着泄了三分。

哭这件事儿，有时候就像树被划了会流树脂，你伤了，身体也一样会做出反馈去流眼泪，这是身体自带的药，别拦着，不必强行收束。

流泪时，少琢磨。让它流完，眼睛清亮，呼吸变深，胸口那团堵着的东西就松开了，这就够了。

（个人想法，请辩证看待。）

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