#心理师肖雪萍[超话]#昨天晚上，丈夫问我这次回老家有没有什么感想（奶奶去世，前天一大早我们回来奔丧）。

我想了想，跟他说，感想是面对重要亲人的去世，结婚真好，有兄弟姐妹真好。
这样的话，我们就不用独自面对这件事。还能像现在这样，一起聊聊感想。

他点点头。

其实，我还有另一个感想，当时没想起来跟他说。
我觉得中式葬礼特别能疗愈人。

首先是，奶奶的葬礼，得到了整个家族上百号人的帮助。
来帮忙的人里，分工非常明确。

“管事”的人是总指挥，他给所有人分配工作，大家都听他的。
有负责做饭的，负责卫生的，负责采购的，负责做各种殡葬用品的。
每个人只要负责一项很小的工作，绝对不会出纰漏。

更关键的是，还有专门负责情绪照顾的。有两位性格稳健的中年女性全程陪着，在每个仪式环节积极关注所有人的情绪状态。

我听到她们主动询问智力低的老叔叔，要不要再看看他的老娘，她们的原话是:“你不害怕的话，就看看她，我带你去看，如果怕，就不看。你说，要不要看？”。
在得到了不想看的回答后，她们回应道:“那就不看，你现在想做什么？就在屋里？你想不想吃点什么？”

在关键仪式上，她们也负责劝哭灵的孝子贤孙，她们会说:“不哭了，她知道你孝顺，你疼她，你看她走得多安详，她没有遗憾了”。

中式葬礼的精髓之一是，大家都穿白色的孝衣，有很多大哭的仪式。
作为一种仪式，人要哭得越大声越好。
这是很好的情绪宣泄机会。
人们在哭的时候，不一定只为逝者哭，也可以为自己哭。

昨天有一位来吊唁的长辈，哭完以后，就开始诉说丈夫去世，自己多不容易的状况。说着就又哭了。

中式葬礼的另一个精髓是，所有参与葬礼的人，往上追溯都是同一个祖爷爷，名字都是按字辈取的，大家的相貌又都有那么几分相似。

这样的一群人在一起，分工明确，井井有条地为着同一件事忙活，那种“同舟共济”的感情纽带，是能带给人莫大的情感安慰的。

就是那种，“我（你）不是一个人”，“亲人去世了，但我（你）还有他（我）们的支持”的安全感和归属感。

这所有人，都是义务来帮忙的。
而他们义务来帮忙，是因为他们和逝者及逝者的孩子们，都是同根同源。

中式葬礼的第三个精髓是，孝子贤孙的唯一工作就是哭。
也就是说，作为重要亲人去世的人，我们非但不需要承担任何事务性的职责，还有专人负责照顾我们的饮食和情绪。
我们的唯一职责，就是哭和休息，或者也可以这么说，我们只要负责照顾和陪伴自己。
我们被允许和被鼓励，给哀伤留下专门的心理空间。

中式葬礼，既让逝者安息，也让生者得到抚慰，同时也是一种凝聚家族情感的方式。

我们的老祖宗，创造这样的丧葬文化，这样的丧葬方式，真是用心良苦。
只可惜，这么好的东西，终将随着城市化进程，消失在快节奏的历史的洪流之中。

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