#意识到自己上年纪的瞬间#

人好像不是慢慢变老的，而是在某个瞬间突然发现自己上年纪了。这种察觉往往来得猝不及防，却又真实得让人一愣。

几个扎心时刻：①熬不动夜了，以前通宵第二天照样精神，现在晚睡一小时，三天都缓不过来②开始关注养生，保温杯里泡枸杞，天气还没冷就把秋裤穿上了③对新鲜事物失去冲动，新开的网红店、流行的新词儿，第一反应是：算了，好麻烦。

其实变老不可怕，可怕的是不肯面对。身体在提醒你：得换种活法了。别再硬扛，累了就休息；把健康放第一位，定期体检；学会做减法，把时间花在真正喜欢的人和事上。

每个年纪都有它的光景，接纳现在的自己，比强行年轻更重要。皱纹可以长在脸上，但别长在心里。 http://t.cn/AXboyNWm