#热水澡到底有多伤皮肤屏障##男性健康必修课##“烫洗一时爽”后，皮肤会出现哪些短期和长期问题？#
“烫洗”会因高温破坏皮肤屏障，引发一系列短期和长期皮肤问题
淮安感染肝病 顾生旺主任

🌟 短期问题

- 皮肤泛红、灼热感：高温刺激会让皮肤毛细血管扩张，出现明显泛红，还会伴随即时的灼热、刺痛。
- 干燥脱皮：高温会带走皮肤表面的皮脂和水分，破坏水油平衡，几小时到1-2天内就会出现皮肤紧绷、起皮。
- 瘙痒加剧：屏障受损后，外界刺激易侵入，会诱发或加重皮肤瘙痒，尤其本身有湿疹、皮炎的人群更明显。
- 轻微红肿、小丘疹：部分敏感肌或皮肤脆弱者，可能因高温刺激出现局部红肿，甚至细小的炎症性丘疹。

⚡ 长期问题

- 皮肤屏障功能永久受损：长期反复烫洗会让皮肤角质层变薄、皮脂膜难以修复，皮肤变得敏感脆弱，易受外界刺激。
- 慢性干燥性皮肤病：会诱发或加重干性湿疹、乏脂性皮炎，表现为长期皮肤干燥、脱屑、反复瘙痒。
- 色素沉着或泛红加重：长期毛细血管扩张会形成持续性红血丝，若伴随炎症反复，还可能留下色素沉着。
- 皮肤抗衰能力下降：高温会破坏皮肤胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤松弛、出现细纹，让皮肤提前老化。