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《自尊与自忘》是法国心理学写作大师、精神科医生克里斯托夫·安德烈在《自尊的力量》《恰如其分的自尊》出版了近二十年后的新作，本书深化并细化对“自尊”这一概念的理解。这是一部心理学“小词典”，以《恋人絮语》般的法式散文娓娓道来，令人大受启发。作者安德烈是法国行为和认知疗法领域的领军人物，专攻焦虑症和抑郁症的治疗，是一位身经百战的智者，也是最早将正念冥想引入心理治疗的人之一。他以诙谐的方式告诉读者幸福与平静的秘诀。这是一本陪伴之书，可从任意一页开始，它将帮助我们找到自己与世界之间的平衡点。

@守望者eye @南京大学出版社