极速刷脂[柯基]
人生新体验，我还没有这么严格地吃过减脂餐，每天120-150g碳水，100-120g蛋白质。
力训一天→有氧一天→休息一天。
今天是第5天（前几天没拍）
目前食欲正常，睡眠正常，💩正常。
腰上摸起来已经薄了一层，好快啊！[期待]
发布于 浙江