【#热水澡到底有多伤皮肤屏障# ？】冬天最爽的事，是冲个滚烫的热水澡；但最“伤”的事，可能也是它。水温一旦超过40℃，皮脂膜被破坏、干痒泛红、屏障受损，都在悄悄发生。那到底怎么洗，才不伤皮肤？

本期我们邀请多位医健康博主，从不同角度拆解“热水澡危机”：

@陈善闻 冬天后你还爱洗澡吗？洗澡频率和方式很关键
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@医疗音乐手绘君 为什么不建议经常使用搓澡巾？
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@皮肤科小医生 屏障已受损，哪些修护成分值得关注？
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@复旦中山程蕾蕾 冬天热水澡如何一步步破坏皮脂膜？
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@皮肤科王玮蓁教授 调整一个水温、改变一个习惯，就是对皮肤最温柔的维护
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@钻研生物的王小喵 别再“烫澡”了！男性这样洗才是真护肤
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@淮安感染肝病顾生旺主任 “烫洗”如何引发一系列短期和长期皮肤问题？
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@皮肤抗衰医生潘晔 热水到底如何一步步“摧毁”皮肤屏障？
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@洪绍霖医生 天冷洗澡，这5点一定要注意
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这个冬天，别再用一场“烫澡”，换一整季的干痒和皮肤问题。
点开正文学习，一起把热水澡洗得更舒服、更安全。#全民健康生活养成计划#