#三九四九冰上走的三九来了# #三九最冷天来了# #中医式生活#
今天就进“三九”了，一年里最冷的时候。虽说今年各地预报都是暖冬，但还是得唠叨大家几句，咱得学会“猫冬”。像猫猫一样，找个暖和地儿，舒舒服服地待着，把那股热乎气儿敛在身体里。

还有我们前面几篇文章都聊过的：出门该裹严实就裹严实，哪几个关口最不能着凉？有太阳的时候，咱有条件就出去晒会儿。睡前泡泡脚什么的，哎，给自己和家人都照顾好。

养生从来也不是什么神秘的事，就从生活习惯开始做起，把自己收拾得暖暖和和、安安稳稳的，一起护好身体的“小火炉”~[雪花]