🎁2️⃣
📝持续在吃的一些秋冬身体养护内服。

【🕒服用时间表参考】
🌞白天：叶黄素，辅酶Q10，补铁剂，VB等
🌛晚上：鱼油，锌，益生菌
▪️经期前后：密集补铁补红 / 蔓越莓呵护私处
▫️光电项目：搭配内补胶原抗衰
（不是让你一天吃这么多，有的种类要根据你身体状态调整，选择吃或不吃）

🩶3.0儿童护眼饮
优思益家的新品升级版，从咀嚼丸变成了饮品补剂。更适合儿童、青少年口味
中国的小孩们近视率实在是太高了，我也是从初一就早早开始戴眼镜。家里有小朋友的可以提前干预一下，因为护眼类营养很难从日常单一食物里补充齐全

🩶补铁燕窝饮plus。
升级的2.0版本，老版我都一口气买了14盒[泪奔]
每月姨妈期会密集狂喝一盒，经期能量消耗大，女生快速补铁回归正常血红蛋白值，气色看起来也会红润些。还有经常头晕、手脚冰凉的mm，你们基本也都会贫血，而补铁饮是最快速有效调理的手段了。

🩶蓝莓护眼丸。
反复回购好几年了
长期看我觉得护眼丸还是蛮有效的，看大家的反馈也是说眼睛没那么容易干涩了～

🩶蔓越莓。
大家可以每个月挑点特殊时候服用下。它能保护女性私处、泌尿系统
曾经被尿路感染反复困扰过，太痛了。半年前又一次被狠狠折磨…就靠蔓越莓胶囊+三金片缓解了[跪了]

🩶辅酶Q10。
白哥吃的，高强度脑力劳动者的办公桌常备保健品
如果你们这天工作强度比较大、甚至需要熬大夜的话，请白天随餐服用（辅酶Q10是脂溶性的），这样晚上精力也会比较够！
此外，有部分心脏易不舒服的人群，也可以定期保养下～