大家不要觉得我练的很好 事实上我脊柱侧弯 左右高低肩 有点圆肩驼背 骨盆前倾 右侧腿功能性偏短 [可爱]我现在已经意识到继续加大重量训练一定会受伤，所以从今天开始我要搞功能性训练了 ​