#这5种表现说明你咖啡不耐受#5种表现，说明你咖啡不耐受：
1. 心跳加速：喝完咖啡没多久，就感觉心脏“砰砰砰”直跳，像敲小鼓一样，这可能是咖啡因刺激了心脏。

2. 肠胃不适：咖啡会刺激胃酸分泌，要是喝完胃里翻江倒海，有烧心、反酸，甚至拉肚子的情况，很可能就是不耐受。

3. 失眠焦虑：咖啡因会兴奋大脑神经，要是晚上喝了咖啡，翻来覆去睡不着，或者白天变得烦躁、焦虑，那可能对咖啡因比较敏感。

4. 头痛头晕：有些人喝咖啡后，脑袋会隐隐作痛，或者感觉晕乎乎的，这也是不耐受的表现。

5. 手抖无力：喝完咖啡后，手不自觉地颤抖，拿东西都费劲，或者感觉浑身没力气，也可能是身体在抗议。

中医视角：喝咖啡的好处和注意事项
中医认为咖啡性温，能提神醒脑、开胃消食。不过，喝咖啡也有讲究。好处是适量喝能振奋精神，适合工作疲劳时提提神。但要注意，别空腹喝，不然伤胃；也别喝太多，容易上火，出现口舌生疮、便秘等问题。体质偏热、容易上火的人要少喝，孕妇、高血压患者也得谨慎。总之，咖啡虽好，可别贪杯哦！ http://t.cn/R2WxmQs