#用一年时间养成的终身受益的习惯#分享三个我认为最值得坚持的好习惯…

第一个是今日事今日毕，坚决戒掉拖延症。能当场办完的事，就别往后拖。今天拖一件，明天拖一件，久而久之待办的事会越积越多，最后只能慌慌张张地赶工，既做不好，还容易让人陷入焦虑。

第二个是养好身体，这是一切的根本。好身体离不开两大支柱，一是坚持运动锻炼，让身体保持活力；二是每年定期体检，及时掌握身体状况，防患于未然。

第三个是坚持读书。不用追求一口气啃完一本书，每天抽出10分钟就足够。看似短暂的时间，坚持一年也能读完几本，日积月累下来，总会有潜移默化的收获。能读经典自然最好，毕竟那是前人人生经验的浓缩；若是觉得经典晦涩，也不必强求，任何能让你静下心来的书，拿起来读就好http://t.cn/RxrfaHQ