我从小就有个习惯 只要有关自我意识不好情绪方面的事 比如遇到窘迫和尴尬的事 或者轻微悲伤的事 还包括令我不舒服的人 我一概会启动潜意识 命令自己 忘掉忘掉忘掉 最后这些情绪真的会变得非常淡 它已经形成肌肉记忆了 是好事还是坏事？ ​