#徐文兵讲中医[超话]#今天是厚朴中医养生班线下第三次课第二天。

1️⃣早晨第一节课依旧是张彭老师主讲经穴定位实操。张老师讲到经络与形体实际从根本上来讲都是一回事，讲了空间概念，讲了中医的根本——阴阳。

接着是分组实操，实操时大家都上手练习经络触诊，体会了什么是软硬、空满，还找了中庭、曲骨等位于腹部区域的任脉经穴。

最后，张老师还让同学们在他身上体会了什么是内劲，嚯！有功夫的人的确不一样！。

2️⃣第二堂课依旧是@厚朴贾剑锋-崇文宣武 老师带修身课，今天贾老师生动形象的给我们讲述了自己练功过急太贪导致自己膝盖受伤的经历，以此来提醒大家要注意，练功一定不能心急，宁缺勿过！

随后贾老师给我们教授了他受伤后@周明-易筋洗髓经 老师传授给他的了一个宝贵功法——坐樁，坐樁也非常妙，非常有意思！[赞啊][赞啊][赞啊]

3️⃣下午依旧是董向梅老师带我们艾灸实操。课上，董老师先让我们组每位同学分享了自己昨天下午盘旋和定灸神阙的灸感和手感，我们组14位同学，每个人都有明显灸感或手感！董老师不停的在夸我们……

随后开始艾灸实操，今天是练习足阳明胃经足三里至解谿段循经往返的温通手法，每人施灸45分钟左右。

[太阳][太阳][太阳]首先，顾同学给我刷的左下肢足阳明胃经，刚开始操作不到一分钟时间，我就有明显灸感：先是感觉中脘穴处出现了一股明显的冰凉感，慢慢这种冰凉感逐渐扩大到约乒乓球大小范围，然后这种冰凉感再往右蔓延至右胁，后来中脘穴处以及上面心口窝开始发胀。再后来这种冰凉感和胀感减轻，随之出现的是刚开始被灸时冰凉的双脚开始变热、双手及后背发热。大约被灸了半个小时以上，我感觉困了，打了几个盹，然后在不知不觉中睡着了，好像还打呼噜了……[允悲][允悲][允悲]

这两天出现的明显灸感让我备感兴奋、备受鼓舞，因为在此之前我从来没有感受到灸感和手感。

接下来我们互换角色，我给顾同学刷的右下肢胃经。灸了不一会儿我发现顾同学身体抖了一下，再一看他，已经睡着了。董老师帮我调整了坐姿、纠正了手法，还问我：“知道他为什么睡着眼睛半睁着吗？”我说：“可能是神没有完全收回去吧！”董老师说：“是脾的问题。”

[太阳][太阳][太阳]再说说手感吧。其实昨天跟今天施灸时我的手感都不太明显，好像有一点点似有似无、若隐若现的拉拽感，再没有其他任何手感。但是从顾同学反馈他的灸感和他睡觉的情况来看，大体上我做的没有什么问题。

我相信，找到手感或者手感稳定应该只是时间问题，毕竟像之前我一直没有灸感，昨天跟今天灸感也突然出现了。就像董老师说的，每个人都不一样，但只要好好练功、练习，手感肯定会在某一天、某一刻突然出现。

短暂的一天又结束了！此次课程已过半…… http://t.cn/A6HPowSL