准备雅思一定不要把每天练习口语一个小时当作练习目标，因为这样大概率坚持不下来；

每天准备P1；P2；P3的题，可以从雅思哥上找当季的，然后喂给GPT写指令，开启对话模式，全程用英语沟通，包括你想问gpt什么问题，问gpt给评分之类的，都用英语；

练完这些题大概20多分钟，然后关键一步来了，让gpt指出问题，并且提供改进建议，知道自己弱点在哪，然后下一次可以从强化弱项入手。

也就是说干巴巴的口语对话一个小时没用，难坚持下来还觉得枯燥，重点是得知道自己口语错误的地方在哪，要怎么纠正，如何避免。