不说话的日子都在好好吃肉
现在对牛肉的烹饪把握已经快到炉火纯青了
安利大家金钱腱的几种做法
1️⃣图6的傻瓜卤煮大法 减脂和增肌餐完美
平台期几天了 我昨天主吃它
到今早掉秤很快 大几两
2️⃣分装冻起来 拿几片煮面都很绝
切薄煮5分钟 放生菜芹菜香菜下面都很香
3️⃣剩下的生切 炒辣椒好吃
看图7的纹理是不是巨靓！！
抓粉腌一下炒出来巨嫩 嫩到炫技程度可以说是
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