开心转圈圈~
又到一个月一次的测体重，量围度，看inbody成分分析的时候。
过去的一个月，体重下降不多[苦涩]
但是瘦的全是脂肪！
（也就是体重降了多少，体脂肪降了多少哈哈哈）
腰围居然一下瘦了6cm。
这要感谢我上个月终于开始了正确腹式呼吸，以及普拉提对我肋骨沉降的帮助。
正确呼吸真的会瘦肚子！
新的一年继续出发，
减脂上瘾的阿嘟，
好好运动，好好吃饭（也会吃零食那些的，控制量！也会偶尔）