[太阳][太阳][太阳]
今天状态还行，前十公里负配速，后10公里415左右马配定速巡航结束半马，本来想跑个30公里，结果太饿了，没带能量胶[允悲]
下周云南普洱打算冲一下，留给我的时间不多了，3月10日之前一定要全马破三，因为3月10日之后就34岁了，不然达不成34岁之前达到大众精英级的目标了[笑cry]
#跑步##跑友圈##晨跑##悦跑圈跑步##跑步[超话]# http://t.cn/RKUgePa
发布于 四川