今天美国出台新官方膳食指南，把以前的金字塔指南刚好倒翻了一下，以前是谷物做塔底，蛋白质做塔尖。新版是蛋白质塔底，谷物塔尖。
老白念给我的时候，我说我猜健身饮食以及更年期的各位大V们正在欢呼，拨乱反正了。
打开X一看，Huberman果然自发站台。
发布于 美国
开花富贵老娘发飙
今天美国出台新官方膳食指南，把以前的金字塔指南刚好倒翻了一下，以前是谷物做塔底，蛋白质做塔尖。新版是蛋白质塔底，谷物塔尖。
老白念给我的时候，我说我猜健身饮食以及更年期的各位大V们正在欢呼，拨乱反正了。
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