【如何预防孩子上呼吸道感染？】
1.避免诱因：
避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免用脏手接触口、眼、鼻。
2.注意防护：
上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。加强室内通风，避免吸入有害粉尘、烟雾和气体。教给孩子打喷嚏和咳嗽礼仪，不能对人打喷嚏、咳嗽，要用肘部进行遮挡或者戴口罩。
3.均衡饮食：
食物不可太咸；忌油炸、易产气的食物；应多吃高蛋白、高维生素、低脂、易消化的食物。
4.增强体质：
坚持规律适度的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。
（来源：北京华信医院）