女的尽量避免频繁暴食，暴食的人脑子容易坏。
为什么是女的呢？因为女的更容易暴食+催吐。
双重摧残，你以为只是伤胃伤食道伤皮肤伤牙齿，其实最倒霉的是你的脑子。

人的饥饿-饱足信号，是下丘脑感知的。
下丘脑根据身体的营养水平、激素分泌，来判定你饿了还是饱了，需不需要补充食物。

你经常吃撑，甚至故意吃到想吐，然后强迫性催吐，说穿了，就是让脑子处于一个强制抽风的状态。
脚趾头想想，经常抽风的脑子，还能好用吗？

我学的压力营养，有很大一部分的临床应用，就是治疗ed的。ed并不是简单的暴食催吐那么点事，而是整个神经系统和大脑都会出现问题，非常棘手。

普通女的未必有严重的ed问题，但一定避免嘴不停，吃得停不下来的问题，真的伤脑子