#腰突的3个筛查动作# 一出现腰疼腿麻，很多人就很害怕，我是不是腰椎间盘突出了‼️其实腰疼、屁股疼、腿麻，脚底麻，除了腰突，还有很多损伤会和它混淆。

今天来教你3 个在家就能做的筛选动作，帮你初步判断，是否有腰突风险，收藏转给正腰痛的朋友[思考][思考]#腰椎间盘突出# #锐博康复# http://t.cn/AXbOUQup