我最近看了一本书上说：曾经给你造成过困扰的人，你不需要纠结怎么样去定义他
他是NPD也好BPD也好什么都好，无论你怎么去定义这些人，都不能证明你活该被他们带给你的糟糕感受所困扰。所以那个人的言行在科学层面上被如何定义一点也不重要
重要的是你内心的感受，你内心的感受就是你需要知道的一切 ​