#锻炼盆底肌的两个实用好物#男女都要锻炼盆底肌，但太多人都忽略了！首都医科大学附属北京妇产医院的作品《姿势决定盆底肌健康》跟您分享两个健康好物：马桶凳和瑜伽球。日常碎片化时间就能练，悄悄强化盆底肌，守护身体核心健康～一起练起来吧@中国疾控中心#2025中国健康科普大赛年度盛典##我是大医生# http://t.cn/AXbOn4yu