#200斤小伙大吃大喝后突发脑出血#
【别让“胖”和“暴食”双杀健康！职场人自救指南，记得收藏！】

胖子本已负荷过重，暴饮暴食更是雪上加霜！健康的关键不是加重负担，而是学会“科学轻断食”：规律控食、营养均衡，让身体找回代谢节奏。

年轻人，从下一餐开始温和调整，学会挨饿，健康才是你的终极生产力[赞][赞][鲜花]

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