#气血不足的人大多有这些习惯#
气血不足的人，大多逃不开这 5 个习惯：

长期熬夜，耗伤阴血
饮食不节，损伤脾胃（气血生化之源）
过度劳累，耗气伤血
情志失调，气滞血瘀
缺乏运动，气血瘀滞 ​