#深蹲# 【深蹲细节】很多朋友深蹲或者下蹲训练中，会出现“膝关节内扣“这一错误模式，这也是产生膝关节疼痛的原因之一。

那想改善膝内扣，不能只盯着膝盖，根源很可能在你的髋。今天让我们广州店的大壮老师，详细讲讲这个要点，保护膝盖[并不简单][并不简单]#膝盖疼痛# #锐博康复# #广州·锐博运动康复(广州店)[地点]# http://t.cn/AXbWcva5