#气血不足的人大多有这些习惯#每到冬天我就容易手脚发冷，是明显的气血不足状态。从去年开始增加了晒太阳的频率，也吃了一些营养品，比如vd、辅酶q10、鱼油等，感觉整个身体状态好一点了，今年冬天没有那么容易手脚发冷。
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