脱发多、头发容易断、指甲也很薄同时有脂溢性皮炎或者湿疹这些，大概率是缺乏维生素b7也就是生物素，这种情况很容易在减肥期和孕期出现，因为生物素没办法靠自身合成，只能靠饮食摄入。不确定缺不缺可以去做一下维生素检查，毕竟b族的几种关键维生素都关乎发肤甲，拉出来单独补充是非常有必要的。
发布于 广东
美ye
脱发多、头发容易断、指甲也很薄同时有脂溢性皮炎或者湿疹这些，大概率是缺乏维生素b7也就是生物素，这种情况很容易在减肥期和孕期出现，因为生物素没办法靠自身合成，只能靠饮食摄入。不确定缺不缺可以去做一下维生素检查，毕竟b族的几种关键维生素都关乎发肤甲，拉出来单独补充是非常有必要的。