做了 300 个斜板举腿,练了哑铃推肩
哑铃联合飞鸟,坐姿勾腿
哑铃俯身飞鸟,坐姿夹腿
练拳 40 分钟
发布于 北京
做了 300 个斜板举腿,练了哑铃推肩
哑铃联合飞鸟,坐姿勾腿
哑铃俯身飞鸟,坐姿夹腿
练拳 40 分钟