成年人最该学会的是屏蔽力和合理拒绝
首先屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对

其次就是合理拒绝，没什么事是非答应不可的，在某些时刻需要让对方知道你的边界在哪里
能坦然say no就意味着你在某种程度也拥有了say yes的底气与力量 ​