冬天很多人会出现肝气不舒
肝气郁结 皮肤暗黄 睡不踏实的情况
跟着视频做完就会明显改善

因为从中医角度来讲“肝肾同源”
肾气亏虚无法温养肝经
肝气运行就会受阻

就容易出现胸胁胀痛
情绪抑郁、斑点点变深
头发也掉得厉害……

所以这时候可以疏通肝经的同时
配合之前说到的泡温肾暖宫包
补肾阳和脾阳就能标本兼治

另外不要熬夜
不要给自己压力太大
尽量放松一些
冬天就是万物修养阶段
记得好好爱自己哦[心][心]

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