#三九天喝苹果水#http://t.cn/AXbl7jU7 苹果我不太爱吃，更不要说苹果水了，哈哈。
但是！！！又到了吃蓝莓和树莓的季节，是一年中的黄金产季，市场好卷啊，一百多点十四盒，今天买蓝莓还送了蓝莓树，太逗了！
这个时候的云南蓝莓脆甜脆甜的，还有一股淡淡的香味，算是现在比较敢吃的低糖低gi水果了，这一整盒都才70大卡！不过要避免空腹吃，也不要饭后马上吃，更不要和牛奶一起吃，早餐后一小时，运动后都挺适合的。
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