【#在家练甩臂就能放松肩颈#】肩颈酸痛、腰背僵硬?快来和“蓝朋友”一起练“道门甩臂功”,简单易学,无需任何器械,随时随地都能练。舒展肩颈、活动腰背、放松筋骨,改善久坐久站带来的身体不适。解锁健康养生新方式,守护身体活力~#跟蓝朋友一起健身打卡#@江苏消防 @无锡消防 http://t.cn/AXbljRnu
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