虽说这苹果水有诸多好处！但是大家伙们也要注意它的禁忌哦！

喝完苹果水，大家再运动运动，请问你不健康谁健康啊？！

最近天气冷了，我们一定要坚持运动呀！怎么样才能坚持运动呢？下面有两个小妙招：
1:先出门\先动起来，不用有完整的装备，随时都可以动起来
2:一分钟法则。跟自己说先做一分钟试试
3:找一个自己喜欢的运动视频（特别是有自己喜欢的bgm音乐的）

http://t.cn/AXblY5E2
#三九天喝苹果水#