#气血不足的人大多有这些习惯#
气血不足的人，大多数都有些共同的习惯：
总爱三更半夜熬夜刷手机，
捧着冷饮当水喝，或者吃大量生冷水果，
喜欢瘫着不动弹，很少运动。
《内经》说"阳气者，烦劳则张"，熬夜是对身体的过度消耗
李东垣《脾胃论》说，"胃气一虚，五乱互作"，冰饮料水果下肚，中焦先冻成冰窖；
华佗说"动摇则谷气得消"，您这吃饱就躺，不爱运动，分明是给脾胃上枷锁
对照一下，上面三条，你中了几个？
发布于 湖北
汤家小雪