患者问起来调呼吸时的身体感受。

其实，呼吸吐纳时，最好的方式是忘掉身体，把身体当做虚空，不要关注身体上的感受。

身体都当做虚空，当然或坐或站或行，更无所谓了。核心一句话，自己在行住坐卧时，都视自己身体为虚空。

这个观法起步比较难，那么就有个中间台阶，那就是，行住坐卧时，都观想自己只是个骷髅架子，骷髅架子在行住坐卧。这个找到感觉了，慢慢就可以过度到，观想自己是虚空，虚空踏空。

高阶法门，就是如此简单直接，一言而终。但是在实践中，必须自己慢慢找体会，需要个过程。如人饮水，冷暖自知。