睡眠的问题，从入睡困难，变成了入睡后必须醒一次，频率很高，一周大概有两到三次，导致的原因不详，但是有几次我能明显感觉到是因为肌肉的酸痛，调整的方式也简单，首先情绪不内耗，睡不着我就起来学习，中间能高效学习一个小时，就当再高考一次了！[坏笑][坏笑] ​