美国膳食指南终于更新了
之前的版本简直惨不忍睹[跪了][跪了]
新版最大的变化是从以碳水为基础的正三角变成了倒三角,强调了优质蛋白、全脂奶制品、蔬菜水果和全谷物的重要性,呼吁少吃精加工食物和添加糖。(优质蛋白和脂肪,蔬菜水果,全谷物,这三者都很重要。不是不要吃碳水的意思。只是不要吃精制碳水)
问题是,指南出来了,相应的学校午餐什么时候能改?[跪了][跪了][跪了]
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