其实饿是一种养生，饿是养生如果不吃晚饭，饿治百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤饱食过度，百病由生吃撑了糖尿病高血压心脏病都来了经常适当饿肚子
可以让身体的器官得到休息。富养精神，穷养身体
这是现代养生的不三法门，科学饮食，早上吃好中午吃饱，晚上吃少[点赞] ​