大部分人都缺乏直面痛苦的能力，包括我。
当人遇到创造性任务或发展上的痛苦和难题时，想不出方案，会害怕面对不完美的、笨拙的自己。
过早的将生活焦虑和自我价值绑在一起，所以长期下来我的大脑学会了如何逃避，只要陷入电子信息洪流中我就安全了。
长此以往缺乏直面痛苦的能力，只有非常强大的逃避惯性。现在我需要告诉它一件事：“承认我很难受，哪怕我很难受，我也不会立刻消失。” 直面痛苦的能力我想是像看海浪一样，看着它打过来，把你打湿，然后退去，依然站在那里。
我需要承认自己的不完美，每个人在深度创造的时候都是不完美的，就没有一条完美的路径。