其实想要提升气质、审美、生活状态，只要避免一个词，或者说一个状态就可以了，那就是鸡飞狗跳。

一旦鸡飞狗跳这个情况在生活中频繁反复出现，人是很难活出质感的。要沉下来，静下来，把自己抽离出这个荒诞的现实，以不变应万变来对应这个乱七八糟的人生。

我有几个方法给大家参考：

首先最有用的还是树人设，把自己想象成高贵的女王，浪漫的诗人。这个人设一树好，其实减肥的问题也顺带轻松解决了。

其次在生活中增加艺术气息的单品，首饰，装饰品，鲜花等等，其实花不了多少钱，我昨天分享的那些小众设计首饰，价格都在60-70之间。但是这些东西在生活中多了，就从工作生活的枯燥中转变向艺术和质感。

我现在不需要诗与远方，因为我的日常生活就是诗与远方。

最后看、读经典艺术作品，比如我们语文课都学过的苏轼《前赤壁赋》：纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。

其实大家可以想象古往今来这些文学家艺术家也都是被各种生存困境困扰，但是他们活出了一种质感，甚至直接定义了人类的审美。

希望大家喜欢我这类不接地气的文章，爱你们[骄阳似我]