#低精力人群为什么感觉疲惫#

为什么很多低精力人群整天啥也不干，却感觉比干了体力活还累？

很多人八字里食伤太旺，这种人天生脑洞大、心思细。别人一句话，你能想出十个意思；一件事还没发生，你已经把最坏的结果预演了一百遍。你的精气神全都散在这些没用的内耗上了。

这种疲惫，靠睡觉是补不回来的。因为你的能量开关没关，哪怕躺着，内心的发电机也在空转。把那些乱七八糟的念头砍掉，把注意力强行收回自己身上。当你不再为了别人、为了未来瞎操心，你的元气才能聚起来。

心不乱，能量就回来了。