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健身党选鞋别踩坑！综合训练鞋vs跑鞋的区别，看完秒懂～综训鞋抓地力更强、中底抗扭片稳固，力量训练时稳如平地；跑鞋侧重缓震回弹，适合跑步。两者设计差异大，选错鞋易受伤，根据训练需求选更安全～ http://t.cn/AXbQtHEQ ​