三招养出好运气色:
①睡够黄金7小时:23点﹣3点是肝胆排毒期，熬夜会导致面色发青（肝血不足），尽量在11点前睡；
②吃对补气血食物：红枣、红豆、枸杞（红色入心），山药、小米、南瓜（黄色入脾），少吃冰饮（伤脾胃阳气，导致面色萎黄）;
③练微笑气色法：每天对镜子笑3分钟（嘴角上扬，眼尾微弯），促进面部血液循环，比敷10片面膜还管用。
记住：最好的「开运妆」，是早睡早起的健康脸。
发布于 浙江
泥鳅面相
三招养出好运气色:
①睡够黄金7小时:23点﹣3点是肝胆排毒期，熬夜会导致面色发青（肝血不足），尽量在11点前睡；
②吃对补气血食物：红枣、红豆、枸杞（红色入心），山药、小米、南瓜（黄色入脾），少吃冰饮（伤脾胃阳气，导致面色萎黄）;
③练微笑气色法：每天对镜子笑3分钟（嘴角上扬，眼尾微弯），促进面部血液循环，比敷10片面膜还管用。
记住：最好的「开运妆」，是早睡早起的健康脸。