要时刻保持清醒，辨别一件事的真伪，也辨明一颗心的真情与假意。要永远保持敏感，风来时感受风，雪落时承受雪。要享受孤独，孤独并不是消极状态，而是自我沉淀的机会。要坚持运动和读书，练就健康的体魄，丰盈有趣的灵魂。要学着对所有人祛魅，把光芒和滤镜赋予别人等于变相贬低自己，但人无完人，是人就有缺陷。要允许有一段时间找不到自己，前提是心里始终都有重新再出发的勇气。要平静地接纳偶尔的笨拙脆弱和自身幽暗阴影的部分，人生是一种体验，不必拿来演绎完美。要破土而出，要打破枷锁，要冲出桎梏，要跳出困局，要让自己成为坚固可靠的人，要让自己成为披荆斩棘的人，要让自己成为枝繁叶茂的人。