湿气缠身，脾胃必虚！一个强壮脾胃的中药方，改善你的各种湿气问题！
当下不少人身体湿气偏重，表现为头脸容易出油，脸上容易长痘或痤疮，身上也常起湿疹。
日常感到疲倦乏力，不爱活动，常感胸闷头晕，整个人显得没精打采。这种状态在中医看来，往往与湿气困阻脾胃有关。
中医理论有“诸湿肿满皆属于脾”之说。湿气的形成直接关系到脾胃功能。
脾胃运化强健，能将水液转化为身体可利用的津液；脾胃虚弱时，运化失常，水液停聚便成湿气。?
湿气一旦产生，不仅困阻脾胃，还会影响全身气血运行，甚至与热邪、寒邪等结合形成湿热或寒湿，使问题更为复杂。
湿气重的人常有头重如裹、四肢困倦、食欲不振、腹胀便溏等症状。
观察舌象，常见舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻。湿气重的人还可能出现虚胖浮肿，或者虽然消瘦但体质虚弱的情况。
针对这种情况，可以了解香砂平胃散的调理思路。这个方子由木香、砂仁、厚朴、苍术、陈皮、甘草组成。
方中木香行气调中，健脾和胃；砂仁温脾和胃，化湿行气；
厚朴燥湿消胀，行气导滞；苍术健脾燥湿，祛风散寒；陈皮理气健脾，燥湿化痰；甘草益气和中，调和诸药。
这个配伍的特点是健脾燥湿与行气消胀相结合。通过健脾增强脾胃运化功能，从源头上减少湿气生成；
通过燥湿清除体内已有湿气；通过行气改善腹胀等不适。
对于湿气困脾导致的头面油腻、肢体困重、腹胀便溏等症状有改善作用。
需要注意的是，这个方剂偏于温燥，主要适用于寒湿困脾的情况。#湿气#