2026年1月10日 杨柳千丝

三九四九冰上走，冰没有见到，太阳倒是暖融融。

昨天战术错了，时长多了几分钟，估计睡眠时间短了，手表心率没有提醒，也感觉吃力，停下来时间长。公园就3个人跑步，马拉松大队伍没有见到。

2026年10天了，我已经跑了25公里，去微博算跑步达人们2026年的跑步距离，有的没有我长，高兴。

这几天，坚持晚上7点多钟泡脚，那几个动作严格按计划来，特别是卷腹，不到100下没有效果，往常60个。

动和静的事情都做到位，吃什么就随意，冬藏指的是储藏，要大量吃优质蛋白。

半个月才买一次盒马的吐司和三明治，烤鸭，前天买了思念的高蛋白烤肠，微波炉热50秒，天天吃。

盒马的酸菜鱼常常断货，一看保质期4天，难怪很新鲜，买2盒折扣大。

好朋友昨天才想起来泡腊肉，我说温度高，泡六天即可，她说那再等等，我笑都三九了，还不泡？2月4号立春。虽然天气预报温度高，早上还是只有零下2度。

腊肉也风干了，切段冷冻。吃的时候，高压锅蒸，咸水倒掉。软糯香甜，吃不完反复蒸。

给宝宝吃的荸荠，还有几个，做糯米丸子正好，今天要像炸肉丸子一样，反复一个方向转圈圈。

今日10号，盒马消费418.63元。爽，每次快递小哥好几大包。只有淘宝和盒马，两个购物软件。

送外甥盒马大坚果时，他说他买过山姆的。郭姐和他条件一般，都办了山姆卡，郭姐还狠些，办的600块钱一张那种。

可见烧火做饭，也不是件容易的事情，要精打细算。山姆大坚果会员价110元，盒马常有活动，两件78元。不是会员日，也是这个价。

彭阿姨让她女儿也买了大坚果，每周二总问她要什么？我笑发个家庭副卡码过来，不用学，去店里多买几次就行了。

事事都保持梳理计算，效率就高。满脑子都是把事情做到极致高效，就不会为无用的事情烦恼。

容易产生歧意不愉快的家庭群，也可以退出。网络这么发达，事情误不了。昨晚又收到物业美女发我停水通知，其实电梯有告示。依然对她表示感谢。

跑步穿的棉质内衣，破了，转账给小吕做两件。昨天收到货发现是前排扣子，我笑过年了，就穿这种也行，不用重新做。下午，她立马拍照过来，侧扣，已经做好了。

我看似不与人聚会，平时还是很热闹。那个要请我吃饭的美女，三个人时间都不一致。大眼睛美女说都很真诚，不用放心上。我笑那就好，我又不是什么了不起的人。人家喜欢家里的收拾整理，要来参观，应该我来请客。

待所有指标都合格，该聚餐还是要聚，说不定又有喜事好事发生。

阅读《华夏美学》 ：美在深情 149一198页

虽体解吾犹未变兮：生死再反思

与中原北国有所不同，南楚故地是巫风未衰的地域。它标志着远古遗俗在这里延续得更为长久。以屈原为最大代表的中国南方文化，开始就具有其独特的辉煌色彩。

只有在原始神话中才能出现的那种无羁而多义的浪漫想象，与最为炽热深沉、只有在理性觉醒时刻才能有的个体人格和情操，最完满地融化成了有机整体。它还没有受到严格约束。

相反，原始的活力，狂放的意绪，无羁的想象，在这里表现得更为自由和充分。

情之所钟，正在我辈：本体的探寻与感受

自《楚辞》、汉挽歌、《古诗十九首》到魏晋悲怆，环绕着这个体生死的咏叹调，一方面继承了远古礼乐传统和儒家仁学的人性自觉，另一方面却把它们具体地加深了。魏晋作为人的自觉时代，通过这方面，突出地显现了这一情理结构的塑造进程。

立象以尽意：想象的真实

庄、屈、儒在魏晋的合流，铸造了华夏文艺与美学的根本心理特征和情理机制。

关关雎鸠也好，燕燕于飞也好，最初都有其具体的历史来由和氏族传统，并非诗人们随手拈来的自然对象。

山水星辰在这里虽然已不再具备神话、巫术、宗教的内容，却有着确定的伦理道德的含义。

山与人的稳定、可靠、巨大功绩、坚实品格，水与人的活泼、快乐、无穷智慧、流动感情。是通由理知作为中介而实现的。

诉衷情·花前月下暂相逢（宋·张先）下

花不尽，月无穷。两心同。此时愿作，杨柳千丝，绊惹春风。

今日写作1577个字。
共勉[握手][鲜花] http://t.cn/R2WxQOQ