#难度低效果好的减肥方法#
我健康均衡饮食瘦了50斤，从来不运动。
我同事打拳、撸铁一年，饮食未调整，不掉称反而胖了，变成了结实的胖子。

任何减肥，都是饿瘦的，没有捷径。

但不是不科学的挨饿，而是吃的健康，吃的干净！
#三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AXbEFNbE ​